發財姐

好菌能讓腸道保持弱酸性，排便順暢，抑制腸內腐敗反應；壞菌則會使腸道偏鹼性，產生大量有毒物質，導致便祕、拉肚子甚至致癌。
腸道是體內最大的免疫器官，70％的免疫球蛋白抗體聚集在腸道。益生菌能調節免疫系統平衡，減少過敏抗體IgE產生。

益生菌已廣泛被應用在促進人類健康，而其主要的功用有降低過敏免疫反應、維持腸道中正常的微生物菌相、抗腫瘤活化免疫系統、促進乳酸的代謝、調整腸胃道功能、降低血液中的膽固醇、減緩老化，但是有關對於健康族群的預防效果所知有限。

 學術上的用詞「probiotics」，中文譯為「益生菌」或「原生保健性菌種」，為科學家經研究證實後，於1965年首度發表，目前probiotics的定義可為『活的微生物』，可改善宿主（如動物或人類）腸內微生物相的平衡，並對宿主有正面的效益；經過科學家近四十年來的研究，有些益生菌的功效比原先的定義更為廣泛；而益生菌主要所指的即是「乳酸菌」和部分「酵母菌」。

益生菌這個名詞，大概是在六七年前忽然出現的，以前從來沒有人在談益生菌，但是自從身為益生菌之父的許清祥教授，研發出國內第一個益生菌的菌株以後，可以說現在所有號稱益生菌的菌種，多多少少跟他脫離不了關係。所以也只有許清祥博士發明的益生菌，吃起來才令人安心．

益生菌的保健功效大家似乎都略有所聞，但準爸媽們可知道腸道內益生菌的多寡既反應了身體健康狀況，也會影響身體的免疫力，更重要的是：在正確的服用下，益生菌還能降低過敏疾病的產生！為什麼益生菌能預防過敏？準媽咪與寶寶又該如何服用呢？本文將一一告訴您。

【林政賢／高雄市林政賢皮膚科診所院長 】

　　　異位性皮膚炎是一種過敏體質，病患的四肢，甚至全身皮膚，會出現非常癢的急、慢性濕疹（流湯、流水、紅疹、脫屑、厚皮等），且反覆發作。病患本人或家族成員常有氣喘、過敏性鼻炎及過敏性結膜炎。

六十歲的「寶哥」彭滿寶，現在是七萬人下線組織的領導者，但在四十五歲前，他擺攤賣豬肉賣了超過二十年。每天凌晨出門，一忙至少十四個小時，工作辛苦卻存不了錢，甚至有時為了收入不好，就喝悶酒、發脾氣。他明白，人生若要東山再起，勢必要放下屠刀轉換跑道。

想找朋友做直銷，卻被猛潑冷水、冷潮熱諷；他深知自己能力、學歷與口才樣樣缺，卻沒有因此被打倒，每天拿錄音機訓練自己的說話方式、改掉台灣國語；花九年培養的七千人下線，卻因公司的退貨糾紛，流失十分之九。但他重新把自己當作新人，一步步走出人生低谷。